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Anmerkungen

Bitte nehmen Sie bei der Verwendung unseres Tests zur Kenntnis, dass alle Daten und Ergebnisse nur Näherungswerte sind und nicht dazu geeignet sind, Ihr individuelles Gehverhalten in Abhängigkeit von verschiedenen persönlichen Faktoren (z.B. Größe, Gewicht, Schrittlänge usw.) mit exakter Genauigkeit abzubilden. Für die weiterführende Erfassung Ihres Gehverhaltens empfehlen wir Ihnen den Einsatz eines Pedometers (Schrittzähler) und eines Schritttagebuchs, in dem Sie Ihre täglichen Ergebnisse dokumentieren können.

Quellen

https://www.aerztekammer-bw.de/10aerzte/20fortbildung/20praxis/47sportmedizin/1203.pdf
https://allwetterkind.wordpress.com/2011/04/27/frequenz-und-schwimmzuge/
http://www.apotheken-umschau.de/Sport/Mehr-Bewegung-Vielleicht-hilft-ein-Pedometer-7174.html
http://www.disclaimer.de/disclaimer.htm
http://www.einfachbewusst.de/2013/03/taeglich-10-000-schritte/
http://www.eufic.org/article/de/expid/basics-korperliche-aktivitat/
http://www.fitforfun.de/tests/ausprobiert/kinect/xbox-kinect-kinect-der-neue-kalorien-killer_aid_10475.html
http://www.flaticon.com - Icons http://www.flaticon.com
https://www.google.de/maps
http://journals.plos.org/plosmedicine/article?id=10.1371/journal.pmed.1001335
http://www.rnz.de/ratgeber/service_artikel,-Fit-in-den-Fruehling-Wer-zu-lange-sitzt-lebt-ungesund-_arid,13547.html
http://www.runnersworld.de/die-richtige-schrittlaenge-und-schrittfrequenz-beim-laufen.280427.htm
http://www.spiegel.de/panorama/britische-soldatinnen-duerfen-beim-marschieren-kleinere-schritte-machen-a-935399.html
http://www.stern.de/gesundheit/fitness/startwissen/warum-bewegung-so-wichtig-ist-raus-aus-dem-schongang-1728046.html
http://www.sz-online.de/ratgeber/jeden-tag-10000-schritte-und-sie-werden-nicht-krank-2623500.html
https://www.thieme.de/de/innere-medizin/10000-schritte-35666.htm
http://www.welt.de/gesundheit/article116202134/Schon-wenige-Schritte-pro-Tag-helfen-der-Regierung.html
http://www.welt.de/gesundheit/article115245278/Zuegiges-Gehen-schuetzt-Gesundheit-so-gut-wie-Joggen.html
http://www.wissenschaft-aktuell.de/artikel/Lebenserwartung__Besser_dick_und_aktiv_als_schlank_und_traege1771015588778.html
http://www.zehntausendschritte.de/main/10000/index.php
http://www.zeit.de/sport/2012-03/laufen-joggen-spazieren-medikament-bewegung

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