10.000 Schritte sollen wir am Tag laufen, um uns ausreichend zu bewegen und gesund und fit zu bleiben. Ganz schön beeindruckend, was unsere Füße da für uns leisten. Vor…
Bewegung
Vamos steht für Aktivität und Wohlbefinden. Entdecken Sie spannende Beiträge zu aktuellen Gesundheitsthemen sowie Tipps und Ideen aus den Bereichen Freizeit, Genuss und Wellness. Testen Sie, wie viele Schritte Sie täglich gehen mit dem Vamos Vitawalker oder entdecken Sie Fitnessübungen zum Nachmachen. Ob leckere Rezepte, kulturelle Ausflugsziele und Sporttipps – wir geben Ihnen Inspiration und Anregungen zu einem aktiven, gesunden Lebensstil.
Das Wetter ist wunderschön, die Sonne scheint und Sie würden gerne rausgehen und einen langen Spaziergang machen. Doch welche Schuhe sollen Sie dafür anziehen? Am liebsten möchten Sie offene…
Was ist Hallux valgus? Die wohl häufigste Fehlstellung des Fußes ist der Hallux valgus, im umgangssprachlichen Gebrauch auch als Ballenzeh bekannt. Beim Hallux valgus verschiebt sich der erste Mittelfußknochen…
Schneeweiße Berge, glitzernde Eiszapfen, verschneite Winterwälder und zugefrorene Seen – Im Winter verwandeln sich zahlreiche Landschaften in Deutschland zu frostigen Winteridyllen und laden zu erlebnisreichen Ausflügen ein. Wir stellen…
Klirrende Kälte, frostige Böden und eiskalte Zehen – Begleiterscheinungen, die der Winter so mit sich bringt, auf die wir Frostbeulen gerne verzichten können. Allein bei dem Gedanken an ständig…
Über keine andere Jahreszeit wurden so viele Gedichte geschrieben wie über den Herbst und wenn wir der Natur bei ihrer prächtigen Verwandlung so zuschauen, können wir das auch gut…
„In Städten mit Häfen haben die Menschen noch Hoffnung“ besagt ein bekanntes Zitat. Ein guter Grund für uns, den goldenen Herbst zu nutzen und die schönsten Orte mit eigenem…
Sonne, Strand und Meer – mehr als diese drei Worte braucht es nicht und schon baut sich vor dem inneren Auge das Bild des ersehnten Traumurlaubes auf. Doch wie…
Urlaubszeit – endlich Zeit zu entspannen, zur Ruhe zu kommen, ein gutes Buch zu lesen oder spazieren zu gehen und die Landschaft sowie das herrliche Wetter zu genießen. Wo…
Verwinkelte Gassen, bunte Fachwerkhäuser oder prächtige Barockmalerei, idyllische Marktplätze mit plätschernden Brunnen – viele deutsche Altstädte verzaubern ihre Besucher mit ihrem romantischen Flair. Wir möchten Ihnen fünf der schönsten…