Gesundheit, Energie und eine aktive Lebensweise wünschen sich die meisten Menschen. Leider haben aber auch viele das Gefühl, keine Zeit für Sport und Fitness zu haben. Dabei gibt es…
Bewegung
Vamos steht für Aktivität und Wohlbefinden. Entdecken Sie spannende Beiträge zu aktuellen Gesundheitsthemen sowie Tipps und Ideen aus den Bereichen Freizeit, Genuss und Wellness. Testen Sie, wie viele Schritte Sie täglich gehen mit dem Vamos Vitawalker oder entdecken Sie Fitnessübungen zum Nachmachen. Ob leckere Rezepte, kulturelle Ausflugsziele und Sporttipps – wir geben Ihnen Inspiration und Anregungen zu einem aktiven, gesunden Lebensstil.
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Luftig und leicht, so fühlt sich für uns der Sommer an. Tagsüber strahlt die Sonne und die Temperaturen klettern unaufhaltsam das Thermometer hinauf und am Abend ist es lange…
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In unserem Leben legen wir ungefähr 200 Millionen Schritte zurück. Ziemlich beeindruckend, finden wir. Aus diesem Grund ist es besonders wichtig, auf eine gesunde Fußhygiene zu achten und auf…
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Schneeweiße Berge, glitzernde Eiszapfen, verschneite Winterwälder und zugefrorene Seen – Im Winter verwandeln sich zahlreiche Landschaften in Deutschland zu frostigen Winteridyllen und laden zu erlebnisreichen Ausflügen ein. Wir stellen…
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Klirrende Kälte, frostige Böden und eiskalte Zehen – Begleiterscheinungen, die der Winter so mit sich bringt, auf die wir Frostbeulen gerne verzichten können. Allein bei dem Gedanken an ständig…
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Über keine andere Jahreszeit wurden so viele Gedichte geschrieben wie über den Herbst und wenn wir der Natur bei ihrer prächtigen Verwandlung so zuschauen, können wir das auch gut…
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„In Städten mit Häfen haben die Menschen noch Hoffnung“ besagt ein bekanntes Zitat. Ein guter Grund für uns, den goldenen Herbst zu nutzen und die schönsten Orte mit eigenem…
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Sonne, Strand und Meer – mehr als diese drei Worte braucht es nicht und schon baut sich vor dem inneren Auge das Bild des ersehnten Traumurlaubes auf. Doch wie…
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Urlaubszeit – endlich Zeit zu entspannen, zur Ruhe zu kommen, ein gutes Buch zu lesen oder spazieren zu gehen und die Landschaft sowie das herrliche Wetter zu genießen. Wo…
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Verwinkelte Gassen, bunte Fachwerkhäuser oder prächtige Barockmalerei, idyllische Marktplätze mit plätschernden Brunnen – viele deutsche Altstädte verzaubern ihre Besucher mit ihrem romantischen Flair. Wir möchten Ihnen fünf der schönsten…